Die meisten Traumatisierten wissen nicht, dass sie traumatisiert sind. Sie haben keine Erklärung für ihr Erleben.
Sie leiden oft unter:
- Nervosität, innerer Unruhe, Ungeduld, Konzentrationsstörungen, Vergesslichkeit
- Schlafproblemen, Vermeidungsverhalten, Phobien
- stete erhöhte Wachsamkeit, Schreckhaftigkeit
- Gereiztheit bis hin zu Wutanfällen
- Weinerlichkeit, geringe Belastbarkeit
- vergangenheitsbezogenes Grübeln, Katastrophen Denken
- sexuelles Desinteresse, Erektionsstörungen
- Unfähigkeit zu Freude oder Humor
- Antriebslosigkeit bis hin zu Depression und Suizidgedanken
- einer Vielfalt an somatischen Störungen, von Migräne über Allergien, Verdauungsproblemen bis hin zu Angstzuständen und Panikattacken mit Begleitsymptomen wie Schweissausbrüche, Zittern und Atemnot
- starke Traumata gehen auch häufig mit der Abspaltung des Erlebten von den eigenen Gefühlen einher
- erstarren bei bestimmten Reizen
- Flashbacks und Alpträume
- Erinnerungslücken
- Schuld- und Schamgefühle
- …
Die Anzahl der Symptome sowie der Grad und die Dauer der Beschwerden variieren von Mensch zu Mensch und sind von Ereignis zu Ereignis verschieden. Dies hängt von unserem Zustand ab, der Stabilität unserer Lebensumstände, den Ressourcen, über die wir verfügen und der Regulationsfähigkeit unseres Nervensystems.